Savjeti za zdravo sauniranje
- Naša je preporuka da
koristite neki od sauna programa prema preporuci kupeljara i slijedite naše
upute prema preporukama u navedenim ciklusima sauniranja.
- Prilikom dolaska dobit
ćete sve potrebne upute.
- Prije odlaska u saune
izbjegavajte alkohol i nemojte ulaziti gladni ili punog želuca.
- Prije korištenja sauna
skinite sav nakit, uklonite šminku i istuširajte se.
- Preporučujemo da u suhe
saune ulazite goli, ogrnuti ručnikom na koji ćete leći/sjesti.
- Nakon korištenja sauna
nipošto nemojte propustiti rashlađivanje tijela, koje preporučamo da traje koliko i boravak u sauni.
- U parne kabine
preporučamo da ulazite goli. Vodom iz crijeva isperite mjesto gdje ćete
sjesti. Isto učinite i prije izlaska.
- Nakon završene
procedure sauniranja preporučuje se relaksacija koja bi u pravilu trebala
trajati koliko i boravak u sauni.
- Nakon korištenja sauna
izbjegavajte bilo kakve sportske i rekreacijske aktivnosti.
- Između boravka u
saunama preporučuje se piti dosta tekućine, a eventualnu glad utažite voćem ili
laganim salatama.
- Vrijedne stvari
izbjegavajte nositi sa sobom. Mobilne telefone ne nosite sa sobom već ih
ostavite u garderobi.
- Wellness centar nije
mjesto za pušenje. Molimo Vas da se u prostorijama Wellness centra suzdržite od pušenja.
- Ako imate
zdrastvenih problema preporučujemo prethodno savjetovanje s liječnikom o eventualnim posljedicama korištenja sauna.
- Korištenje sauna je na
vlastitu odgovornost.
- Usluge sauna oaze nisu
preporučene za djecu ispod 16 godina.