Zdrav zeleni smoothie za razstrupljanje
Sestavine:
- 1 banana
- 1 avokado
- 1 jabolko
- 1 velika pest sveže špinače
- Sok pol limone
- 2,5̶3 dl hladne vode
- 1 čajna žlička zelene gline
Postopek:
Operite vse sestavine, olupite banano in avokado, jusesekljajte in dajte v mešalnik. Nato dodajte zeleno glino (obvezno uporabite leseno, stekleno, plastično ali keramično žličko) in mešajte, dokler snov ne postane kremasta. Po želji dodajte še vodo.
Maska za obraz iz zelene gline:
- 30 g zelene gline
- 5 g olja grozdnih pečk
- 5 g rastlinskega glicerola
- 35̶40 g hidrolata sivke
- 5 kapljic eteričnega olja sivke
Postopek:
V keramični ali stekleni posodi zmešajte glino, olje in rastlinski glicerol.Ob nenehnem mešanju previdno dodajte hidrolat, na koncu pa še eterično olje.
Način uporabe:
Nanesite glino v tankem sloju na kožo obraza, pustite delovati 15̶20 minut, nato patemeljito sperite. Po nanosu glinene maske na obraz vsaj 2 uri ne nanašajte kreme ali ličil, da bo koža lahko zadihala. Masko za obraz si lahko na obraz nanesete 1-2 krat na teden